Perangkat Penjas; Teknik Penilaian Tolak Peluru kelas X SMK

Teknik Penilaian Tolak Peluru;Dalam penilaian tolak peluru, para siswa diberikan kesempatan untuk melakukan kegiatan menolak sebanyak  dua sampai tiga kali. Dari hasil tolakan, diambil hasil terjauh untuk dijadikan nilai yang akan dikonversikan ke nilai perolehan siswa untuk materi tolak peluru. Berikut www.perangkatpenjas.com akan menampilkan proses penilaian pada materi Tolak Peluru di level SMK kelas X semester genap.

Teknik Penilaian Tolak Peluru

Penilaian Hasil Pembelajaran Materi Tolak Peluru dilakukan dalam dua kategori nilai, yakni penilaian terhadap teknik gerakan menolak dan Hasil tolakan.

1. Penilaian Teknik Dasar Tolak Peluru

    Penilaian ini menggunakan Rubrik Penilaian, yaitu :

Rubrik Penilaian

 Kelas       : X
 Semester : Genap
 Materi     : Tolak Peluru
 Tanggal   : ..........

·          

Aspek yang Dinilai	Skor
	1	2	3	4
1. Teknik dasar  memegang peluru   2. Teknik dasar menolak peluru gaya menyamping/ortodoks 3. Teknik dasar melepaskan peluru (release) 4. Tahap akhiran
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16

Keterangan:

1.  Teknik dasar  memegang peluru

• Skor 4 : bila peluru dipegang dengan salah satu teknik cara memegang peluru yang dianjurkan, peluru ditempelkan pada rahang bagian bawah, siku membentuk sudut 90 derajar dengan badan, tangan kiri dijadikan sebagai penyeimbang.
• Skor 3 : bila menguasai 3 komponen gerak
• Skor 2 : bila menguasai 2 komponen gerak
• Skor 1 : bila menguasai 1 komponen gerak 

 

2. Teknik dasar menolak peluru gaya menyamping/ortodoks

• Skor 4 : Badan menyamping arah tolakan, kaki kanan ditekuk secara proporsional, tangan kiri menghadap arah tolakan, pandangan fokus ke arah tolakan
• Skor 3 : bila menguasai 3 komponen gerak
• Skor 2 : bila menguasai 2 komponen gerak  
• Skor 1 : bila menguasai 1 komponen gerak   

 3. Teknik dasar melepaskan peluru (release)

• Skor 4 : Badan sudah mengarah pada arah tolakan, peluru ditolakan (bukan dilempar), peluru lepas setelah lengan siswa lurus kearah tolakan, pandangan fokus pada hasil tolakan
• Skor 3 : bila menguasai 3 komponen gerak
• Skor 2 : bila menguasai 2 komponen gerak  
• Skor 1 : bila menguasai 1 komponen gerak

 4. Tahap akhiran

• Skor 4 : kaki belakang dilangkahkan ke depan, Badan dihadapkan  pada arah hasil tolakan, mengamati proses pengukuran hasil tolakan, keluar area lapangan tolak peluru ke arah belakang area tolakan
• Skor 3 : bila menguasai 3 komponen gerak
• Skor 2 : bila menguasai 2 komponen gerak  
• Skor 1 : bila menguasai 1 komponen gerak 
•  
•  

Dari hasil penilaian gerakan tolakan peluru melalui rubrik diatas, Guru melakukan cheklist pada tabel rubrik penilaian. setelah semua unsur yang dinilai mendapatkan skor, skor-skor tersebut kemudian dijumlahkan, dari hasil penjumlahan semua skor tadi  di sebut skor perolehan.

Jika guru sudah memiliki nilai perolehan siswa, maka untuk menskoring / menentukan nilai siswa sangat mudah, yakni dengan cara membagi skor perolehan tersebut  dengan skor maksimal (16) yang kemudian dikalikan dengan 100%.  Angka yang keluar setelah pembagain dan pengkalian dengan 100 % tadi adalah Nilai gerakan Tolak Peluru siswa.

Nilai Teknik Dasar Tolak peluru Siswa =  Skor perolehan    X 100%

                                                                 Skor Maksimal 

 

Share this post